fort maux de ventre durant l entraînement

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fort maux de ventre durant l entraînement

Postée par sandy88 il y a environ un an

Bonjour, voilà pendant ou juste après un grand effort me prend souvent des douleurs au ventre plus ou moins fort et des fois presque à en tomber dans les pommes..Pourtant je fais attention à ma respiration... C est très ennuyant car je dois augmenter mon intensité d entraînement, à savoir, je m entraîne env. 8h par semaine par coup d env. 2-3 heures et je dois passer à au moins 12h par semaine d ici 2 semaines. Pourriez vous m aider? merci d avance

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paty
il y a environ un an

cela est du à une stimulation des viscères lors de l'effort.
vous trouverez sur le site :www.medecinedusport.fr la réponse à vos interrogations
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sebamb
il y a environ un an

Toujours super medecine du sprot. attention à tes apports (boisson du sport ou nutriment type dosette?) dans le doute reviens à l'eau uniquement pendant l'effort pour voir si les douleurs reviennent.
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